脂肪燃焼 スープ ダイエット
脂肪燃焼系スープダイエットについての情報を紹介します。
話題の脂肪燃焼系スープダイエット
今話題になっている【脂肪燃焼系スープ７日間ダイエット】があります。
この脂肪燃焼系スープ・ダイエットは、始める前にいくつかのルールが決まって いるのです。
１ お酒は飲まない。２ どうしてもアルコールを飲んでしまった場合、 ２４時間経ってから始める。３ 飲み物は水、お茶、ブラックコーヒー、 １００％ジュースのみ。 ４ 炭酸飲料水はダメ。 ５ 揚げ物、パンケーキなど 小麦粉を使った食品はダメ。 ６ 砂糖を含め、甘味料はダメ。
これだけの事はきちんと守るようにしてください。急速な脂肪燃焼を行うからです。
方法と注意点
このダイエットは、７日間を１サークルとして行うものです。自分の理想どおり 減量が成功している場合は７日間で終了となります。
そうでなければ２日間休みまた７日間っと言う感じで繰り返し行います。 始める前に自分がどれぐらい減量したいのか、きちんと計画を立ててから 行う事をおすすめします。
この脂肪燃焼系スープ・ダイエットのいい所は、いくら食べてもかまわない。 時間に関係なくいつ食べてもよい。食べれば食べるほど脂肪が燃焼される。 体内の不純物を洗い流すので、出る物は出る！
まず、１日目 スープとフルーツだけの日 ２日目 スープ・野菜だけの日 ３ 日目 スープ・フルーツ・野菜の日 ４日目 スープ・バナナの日 ５日目 ス ープ・肉・トマトの日 ６日目 スープ・牛肉・野菜の日 ７日目 スープ・玄 米を食べる日 これをきちんと守って下さい。
基本となるスープは、玉ねぎ・ピーマン・キャベツ・セロリ・ホールトマト・チ キンスープ・塩・コショウです。味は、少しうすかなぁ～ぐらいがいいと思います。
お腹がすいたら気にせず野菜スープを取るようにしてください。まとめて作る と凄くらくだと思います。
